酵素の効果とアトピーの見極め方

酵素はアトピーの改善に効果

酵素は食物の消化吸収や解毒、免疫機能のバランスの調整作用があるとされるたんぱく質です。
酵素には免疫力を高めて自然治癒力の維持や細胞の再生、ホルモンバランスの調節と言った働きがあるためアトピーの改善にも効果があるとされています。
酵素は体内での生成されていますが、生活習慣の乱れや年齢を重ねることなどによって生成される量が減少してしまいます。そのため食事やサプリメントなどで十分な量を補って言うようにすることで体の内側から、体の機能を正常化してくれるようになるためアトピーの改善やアトピーの症状が出にくい体つくりを行っていくことができます。
酵素が多く含まれる食品としては生野菜、果物類、発酵食品、肉、魚などがありますが熱に弱い性質があるため、調理の段階で損なわれてしまうことも多いです。
そのため十分に補うにはサプリメントなどを利用するのがおすすめです。
サプリメントにも様々なものがありますができるだけ加熱処理が行われていないものを選ぶようにすると良いでしょう。

アトピーの悪化と好転反応の見極め方

アトピー治療を受けていると、症状が悪くなったように感じられることがあります。
治療を受けているのに悪化してしまうと落ち込んで治療の中止を考えてしまう方もいますが、その中には治療の好転反応として一時的にアトピーが悪化したように見えるケースも珍しくありません。ですので、症状の悪化と好転反応をしっかり見極めることが重要となります。
症状の悪化と違って治療の好転反応にはいくつかの特徴があります。
まず今まで症状が出たことがない部分にまで症状が出ていることです。特にアトピー性皮膚炎の特徴的な赤みや湿疹と違って、にきびのような水泡が出来ていると好転反応である可能性が高くなります。
なぜなら、治療を行うことで体内に蓄積された有害物質が皮膚から排出されるからです。これがにきびのような形で全身の皮膚に出てくることがあるのです。
この時、症状が出ていない部分の肌に注目をしてみることで、より見極めやすくなります。症状が悪化している場合、他の肌も乾燥や赤みが出てしまいやすいですが、そうでない場合は、新陳代謝が上手くいっていますので肌がツヤツヤとしてくることが多くなります。
このように治療によって悪化したかもしれないと不安になった場合は、自分の症状をしっかり確認してみるとよいでしょう。